Магнитни бури през юни: какво да очакваме и как да се предпазим

Юни 2026 година се очертава като период с повишена слънчева активност, която ще се отрази на земната магнитосфера. Астрофизици прогнозират серия от магнитни бури, вариращи от слаби до умерени с интензивност от ниво G2.

Как влияят геомагнитните смущения?

Метеочувствителните хора често сигнализират за дискомфорт по време на подобни явления. Сред най-честите симптоми са:

• Главоболие и световъртеж;
• Промени в кръвното налягане;
• Безсъние и повишена раздразнителност;
• Усещане за обща умора.

„Препоръчително е по време на пиковете на магнитната активност да се намали физическото натоварване и да се наблегне на по-дълги периоди на почивка“, съветват специалистите. Консумацията на билкови чайове с успокояващ ефект, като мента, маточина или валериана, може да помогне за неутрализиране на нервното напрежение.

Съвети за добър тонус:

За да преминете по-леко през периодите на геомагнитни смущения, поддържайте хидратация, избягвайте кофеина и алкохола, и осигурете на организма си достатъчно време за сън.