Дългото седене увеличава риска от сърдечно-съдови проблеми

Прекарването на над осем часа на ден в седнало положение повишава риска от сърдечно-съдови инциденти със 120%. Това заяви проф. Ива Груев, кардиолог от Националната многопрофилна транспортна болница „Цар Борис Трети“, на Longevity Forum 2.0.

Според проф. Груев, продължителното седене е свързано с повишен риск от развитие на сърдечни заболявания и други здравословни проблеми. Липсата на физическа активност по време на дългото седене води до забавяне на метаболизма и натрупване на мазнини, което увеличава риска от сърдечно-съдови инциденти.

На форума бяха обсъдени и други фактори, влияещи върху здравето, както и начини за подобряване на начина на живот. Подчертана беше важността на редовните физически упражнения, здравословното хранене и избягването на продължително седене.